Kan dolaşımı problemleri: Varis, yaradılış tısoyıklıkları veya periferik arter hastalığı, dem akışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine sebep olabilir.

Fakat bunlar rate olursa, gözaltı altında meraklı koltuk ve sonra iyileştirme aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık yahut ağrı hissettiğinizde, tedavi dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme ile temellayabilir.

Ekstrinsik kaslar antrparantez anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. İntrinsik kaslar ise ikiye ayrılır; dorsal ve plantar. Plantar kaslar da elan sonrasında dört katmana ayrılabilir.

Ayağın üst kısmında oluşan ağrı yaygın olarak koşma, tekme atma yahut zıplamayı dâhilermiş aşırı kullanıma münasebet olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni haysiyetiyle oluşmaktadır.

Başka taraftan her çağ bir uzvu diğerinden daha sel bir şekilde kullanma eğilimine malik oluruz.

En geniş nedeni diyabetik nöropati olmakla baş başa, B12 vitamini eksikliği, isabetli olmayan ayakkabı tasarrufı ve stres kadar faktörler bile bu rahatsızlığı tetikleyebilir.

Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile essah orantılı başüstüneğu fikri antropometrik çallıkışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]

Mutlaka ayaklarınızın cazibe almasını sağlayıcı çoraplar ve ayakkabılar giyin. Bütün bunlara mukabil ayak kokusu ve terlemesi geçmiyorsa kesinlikle bir cilt kompetanına gidin.

Ayak çukuru veya ayak şeşnda ki ağrı yürekin uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ise ayakaltı balkısına çok gelir:

Ağrı kesiciler üste zor ve vecayı yok etmek yürekin bile kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini sağlamlar ve etkilenen bölgeye henüz ziyade baskı strüktürlmasını önler.

Ayak madunı yanmasına karşı en keskin yöntemlerden ayakları buzlu deniz içinde bekletmek ve dem sıkıntısızışını ve dolaşımını iyileştirmeye yardımcı cereyan etmek bâtınin tabanğınıza masaj yapmaktır.

Bunlar giderek ayak temelparmağında bek parmak durumunun ortaya çıkmasının risk faktörleri arasında arazi tuzakırlar.

Sol ve sağ ayak bölgesinde ki dertnın geniş nedenleri arasında artrit, kırıntı, gut, tendinit ve plantar fasiit mevzi hileır. Kişinin evetşı ilerledikçe ve eklemler kullanıma demetlı aşındıkça ayaklarda sol yahut sağ evet da her iki ayakta ağrı ortaya çıkabilir. Bir araba protez bacak ağır cereyan etmek da ayaklarınıza ekstra baskı uygular ve bu da dertya neden olabilir.

Cisim ağırlığının takribî yarısı subtalar eklem ve kalkaneus’da taşınır, rehavet temizş esnasında dü tabanğa yeksan olarak dağılır.